學習訓練場的 28 種記憶訓練，排成一週輪替課表。選你每天能練多久，其他交給系統分配。
這兩個是「學一次、用一輩子」的底層方法，學會後每週固定拿出來複習一次，並會被排進下方課表。
每天能投入多少時間？
只想練特定形式？（可複選，預設全選）